Όταν ακούς χαλάρωση στις μέρες μας ..το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι οι καλοκαιρινές διακοπές… που τις περιμένουμε από τον χειμώνα… Οι ειδικοί λένε ότι είναι τόσο πιεσμένη η καθημερινότητά μας πλέον, που ακόμα και να πάμε κάπου μια φορά τον χρόνο και να χαλαρώσουμε δυο-τρείς μέρες ..δεν θα βοηθήσουμε στην ουσία ιδιαίτερα τον οργανισμό μας ..Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να προσπαθήσουμε να βάλουμε την γαλήνη και την χαλάρωση όσο μπορούμε περισσότερο στην καθημερινότητα … και επειδή από μόνοι μας είναι δύσκολο να το πετύχουμε.. θα μας βοηθήσουν τα αγαπημένα αιθέρια έλαια… που πρέπει όλοι να έχουμε στο σπίτι μας..
Ας ξεκινήσουμε με το πιο σημαντικό αιθέριο έλαιο… την γιαγιά ..των αιθέριων ελαίων όπως το λένε.. την λεβάντα.. η οποία συμβάλει στη δημιουργία ψυχικής και συναισθηματικής ισορροπίας ..απελευθερώνει την συσσωρευμένη ενέργεια και δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας και ψυχραιμίας …Αν θα πρέπει να έχετε μόνο ένα αιθέριο έλαιο στο σπίτι σας είναι αυτό..
Μαντζουράνα
Ένα αιθέριο έλαιο ιδανικό για τις εργαζόμενες γυναίκες.. Συμβάλει τόσο στην ενίσχυση όσο και στην χαλάρωση.. Είναι ιδανικό για ηρεμία και ρύθμιση της καρδιάς..Η μαντζουράνα είναι γλυκιά και σας ανακουφίζει από το άγχος..
Χαμομήλι
Είναι ένας πολεμιστής σε περιπτώσεις χρόνιας έντασης και αϋπνίας …Είναι ένα καταπληκτικό αγχολυτικό και δημιουργεί υπέροχους συνειρμούς όταν κλείνετε τα μάτια σας… Θεωρείτε ο βασιλιάς της χαλάρωσης.
Περγαμόντο
Το αιθέριο έλαιο του ήλιου ..το οποίο είναι αναζωογονητικό.. προσπαθεί να διατηρήσει την ενέργεια σε όλο το σώμα ..και είναι φανταστικό για συναισθηματικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος..
ΥΓ. Τα θαυματουργά αιθέρια έλαια
Ελένη ♥♥