elenifourli.com

4 βασικές συμβουλές για τέλειο στυλ!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το να μπορείτε να ντύνεστε κομψά κάθε μέρα είναι μια ικανότητα που μπορεί να είναι δύσκολο να καταφέρνετε πάντα. Ευτυχώς για εσάς, έχουμε συγκεντρώσει τις κορυφαίες συμβουλές στυλ που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα. Ενώ μπορεί να φαίνονται μικροί και απλοί, αυτές οι εύχρηστες συμβουλές θα φέρουν επανάσταση στον τρόπο που ντύνεστε καθημερινά.

Είτε πρόκειται για δουλειά, για ποτά ή ακόμα και για το brunch της Κυριακής, αυτοί οι πολύτιμοι λίθοι είναι σίγουρο ότι θα σας βγάλουν από το σπίτι με…στυλ.

Οργανώστε και επεξεργαστείτε τη ντουλάπα σας:

περισσότερα >

Beauty

Μάσκα ακμής με τον κατάλληλο καρπό!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ακμή είναι κάτι που μας ενοχλεί σε κάθε περίοδο της ζωής μας.

Όσο πιο μεγάλες είμαστε, τόσο πιο εύκολο είναι να την καταπολεμήσουμε με τις σωστές κρέμες και μάσκες!

Πρόσφατα έκανα μια μάσκα με τζίντζερ που έδωσε πολύ μεγάλη λάμψη στο πρόσωπο και έγινε λεία αμέσως!

περισσότερα >

Lifestyle

Η Θεατρική Ομάδα “Δημοσθένης Λιάπης”, αποδεικνύει ότι η αγάπη (και το γέλιο) είναι η καλύτερη ψυχολογική υποστήριξη!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κυριακή απόγευμα, λίγο πριν τη γνωστή κατάθλιψη που σε πιάνει προκαταβολικά για τη Δευτέρα που θα έρθει. Έχεις ρίξει την ιδέα στις φίλες σου να πάτε θέατρο. Εδώ κοντά… Να μην τραβιόμαστε Αθήνα τώρα, είχε και κακοκαιρία (υποτίθεται).

-Που, σε ρωτάνε, τι θα δούμε;

-Οινόφυτα, τους απαντάς, είναι μια καταπληκτική θεατρική ομάδα, έχουν δημιουργήσει έναν ολοκαίνουριο cozy χώρο και παίζουν κωμωδία.

Επιφυλακτικές…

-Οινόφυτα; Ομάδα; Κωμωδία;

-Ναι, τους απαντάς, εγγυώμαι ότι θα περάσουμε τέλεια γιατί ξέρω πως ό, τι παρουσιάζει αυτή η ομάδα το κάνει με μεράκι, αγάπη κι επαγγελματισμό. Όποια παράσταση κι αν είδα, δική τους, στο παρελθόν, μου άρεσε πάρα πολύ και τις θυμάμαι όλες μία προς μία.

-Άντε πάμε λοιπόν, αφού είσαι τόσο σίγουρη. περισσότερα >

Lifestyle

Τα δύσκολα μαθήματα της ζωής!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Η επανάσταση δεν είναι ένα φρούτο που θα πέσει όταν είναι ώριμο. Πρέπει να κουνήσουμε το δέντρο για να το κάνουμε να πέσει. Αυτό το έχει πει ο Τσε Γκεβάρα.. αλλά το λέει επίσης και η μέχρι τώρα έλλειψη της επανάστασης από τη ζωή μας. Μας απασχολούν άλλα θέματα εμάς.. αυτά που κατακλύζουν τις τηλεοπτικές εκπομπές.. που δεν είναι άλλα από τους βιασμούς ανηλίκων. Έχει πέσει πολύ ανωμαλία τελευταία στη ζωή μας.. και η διαχείριση αυτού του σοβαρού θέματος.. είναι παγίως.. για γέλια και για κλάματα!

Άρα.. με τόσα σημαντικά θέματα της επικαιρότητας.. γιατί να επαναστατήσουμε; Μια χαρά σανό τρώμε.. χορτασμένοι γαρ είμαστε. Γιατί να επαναστατήσουμε; Για να ζήσουμε με το κεφάλι ψηλά; Το πιο ωραίο μάθημα.. και μπράβο στους γονείς αυτών των δυο παιδιών (1η φωτο) που τα πήραν από το μάθημα και τους δίδαξαν ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα. Αυτοί για εμένα είναι ΑΡΙΣΤΟΙ γονείς.. και ξέρω ότι η άποψη αυτή θα προκαλέσει πολλές αντιρρήσεις.. περισσότερα >

Food

Spaghetti με μανιτάρια που λατρεύουμε όλοι!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Αγαπώ τα μανιτάρια κάθε είδους και μπορώ να τρώω καθημερινά!

Όμως μια είναι η συνταγή που λατρεύω εγώ αλλά και οι φίλοι μου, όταν τους τα μαγειρεύω!

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μανιτάρια, κρασί, κρεμμύδι και αλάτι, πιπέρι.

περισσότερα >

Health

Ασκήσεις που “λύνουν” το αυχενικό σύνδρομο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υποφέρετε και εσείς από αυχενικό σύνδρομο; Οι υπολογιστές, η κακή στάση σώματος, η ακινησία, η μη άσκηση, δημιουργεί πολλές φορές προβλήματα στον αυχένα και ο πόνος είναι αφόρητος!

Υπάρχουν ασκήσεις που βοηθούν πολύ το σημείο, γυμνάζουν τους μύες της περιοχής και σταματούν τους έντονους πόνους!

3 ασκήσεις “μαγικές” για τον αυχένα, που συστήνουν γιατροί και γυμναστές!

Ας ξεκινήσουμε:

περισσότερα >

Lifestyle

Ημερίδα με θέμα την προ εφηβεία και τα όρια. Για γονείς κι εκπαιδευτικούς

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Χαίρομαι πολύ όταν διοργανώνονται ενδιαφέρουσες δράσεις στην πόλη μας. Χαίρομαι ακόμη περισσότερο, ως γονέας και ως εκπαιδευτικός, όταν οι δράσεις αυτές αφορούν στη δική μας “εκπαίδευση” κι εξέλιξη, ώστε να καταφέρουμε να χτίσουμε σχέσεις εμπιστοσύνης και αμοιβαίου σεβασμού με τα παιδιά και τους μαθητές μας.

Μια τέτοια εκδήλωση διοργανώνει ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του 9ου Δημοτικού Σχολείου Χαλκίδας – Γιάννης Σκαρίμπας, τη Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2022.

Ο Dr. Σήφης Κουράκης, Παιδοψυχολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής, Διδάσκων Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου θα είναι προσκεκλημένος ομιλητής στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου.

Θέματα συζήτησης:

Η προ εφηβεία ως μεταβατική περίοδος στη ζωή του παιδιού. Η υποστηρικτική συμπεριφορά των γονέων και τρόποι συμβουλευτικής στις αλλαγές που βιώνουν.
Τηρώντας τα όρια: τεχνικές αντιμετώπισης των συγκρούσεων και του αρνητισμού των παιδιών (παρουσίαση ανωνύμων περιστατικών).

περισσότερα >

Lifestyle

Ποια είναι η αλήθεια μιας απεργίας;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Απεργίες γίνονταν.. απεργίες γίνονται.. και απεργίες θα γίνονται.. Γιατί γίνονται; Προφανώς για να πιεστεί μια κυβέρνηση και να λάβει μέτρα υπέρ των εργαζομένων.

Λοιπόν.. τα παίρνει αυτά τα μέτρα η κυβέρνηση; Βασικά.. πόσο εφικτό είναι να λειτουργήσει η οικονομία όταν μια κυβέρνηση θελήσει να ικανοποιήσει πλήρως τα αιτήματα των εργαζομένων; Αυτά τα δυο.. η οικονομία και τα εργασιακά δικαιώματα.. κατά μια πολιτική σκέψη.. είναι πάντα αντίρροπα.

Δηλαδή.. συμβαίνει ότι για να πάει καλά μια οικονομία.. θα χρειάζεται να «ποδοπατηθούν» τα δικαιώματα των εργαζομένων.. και αντίστοιχα.. όταν οι εργαζόμενοι κερδίζουν.. τότε η βιωσιμότητα μιας επιχείρησης μειώνεται.. όπως και το επενδυτικό ενδιαφέρον.. περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο σε φίλους;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι φίλοι μας είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής μας και της ψυχής μας.

Οι φιλίες που έχουν επενδύσει και έχεις επενδύσει κρατούν στον χρόνο και σε εμψυχώνουν σε κάθε σου φάση.

Πολλές φορές απομακρυνόμαστε ή απομακρύνονται, γιατί ο καθένας βυθίζεται στις σκέψεις και την ρουτίνα του, όμως η ουσία μένει ίδια.

περισσότερα >

Lifestyle

Προετοιμαζόμαστε κατάλληλα για το χειμώνα που έρχεται!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Στρώσατε; Βάλατε πετρέλαιο; Καθαρίσατε το τζάκι; Κατεβάσατε τα χειμωνιάτικα;

Winter is coming…! Πλέον είναι αναπόφευκτο… Φθινοπωρινή πρεμιέρα παρακολουθήσαμε τις προηγούμενες μέρες με την πρώτη κακοκαιρία, τα πρωτοβρόχια θα έλεγα εγώ. Οι μέρες μικραίνουν, οι νύχτες μεγαλώνουν, η θερμοκρασία πέφτει, τα πρωινά έχει υγρασία και γενικά ο χειμώνας πλησιάζει!

Φέτος, περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά, έχουμε σπεύσει να προετοιμαστούμε. Με τόσα που ακούμε και βλέπουμε για ακρίβεια, ενεργειακή κρίση, καλάθια του νοικοκυριού και άλλα φαντεζί, με το δίκιο μας προσπαθούμε να είμαστε όσο προνοητικοί γίνεται.

Για πείτε λοιπόν, προετοιμάζεστε για το χειμώνα;

Πώς σκοπεύετε να ζεστάνετε τα σπίτια σας φέτος; περισσότερα >