Αν ψάχνεις να βρεις ποια τροφή μπορείς να έχεις κάθε μέρα στην διατροφή σου, εμείς σου έχουμε την απάντηση. Και δεν είναι άλλη από το τρομερό αβοκάντο, το οποίο αποτελεί μία κυριολεκτικά θρεπτική «βόμβα».
Το φρούτο αυτό, είχε κατηγορηθεί στο παρελθόν πως παχαίνει. Ποια όμως είναι η αλήθεια;
Εκτός από τα άκρως ενοχλητικά σπυράκια, πολλές φορές υποφέρουμε από τα μαύρα στίγματα που δεν θέλουμε να πειράξουμε, αλλά δεν μπορούμε και να ξεφορτωθούμε.
Υπάρχει φυσικός τρόπος να απαλλαγούμε από αυτά μια για πάντα;
Τα μαύρα στίγματα δεν είναι άλλο από μύκητες και σμήγμα. Στο άνοιγμα αυτό του δέρματος δηλαδή μαζεύονται τα μικρόβια με το σμήγμα του δέρματος και δημιουργούν αυτό το αντιαισθητικό στίγμα.
Έτσι χρησιμοποιώντας προϊόντα που απομακρύνουν τους μύκητες, μπορείς να έχεις ένα αποτέλεσμα τόσο καλό, όσο ενός καθαρισμού προσώπου.
Το καλοκαιράκι θέλοντας και μη αρχίζει σιγά σιγά να φτάνει στο τέλος του και εμείς πρέπει να δούμε τις νέες τάσεις της μόδας που θα μπουν στη ζωή μας το φετινό φθινόπωρο.
Εμείς είμαστε εδώ για να μην χάσετε ούτε λίγο τα fashion trends της νέας σεζόν, αλλά κυρίως να ψωνίσετε σωστά και φυσικά να είστε στη σωστή χρωματική παλέτα!
Πάμε να δούμε!
Ποια βαριέται τα animal print; Είναι από αυτές τις επιλογές που ή θα λατρεύεις ή θα μισείς! Δεν υπάρχει ενδιάμεση κατάσταση, αρκεί να ξέρεις να το συνδυάσεις και απογειώνει κάθε στυλ για κάθε περίσταση.
Το animal print μπορεί να φορεθεί από το πρωί στην δουλειά, μέχρι σε βραδινή έξοδο. Πως όμως είναι το κατάλληλο για τη στιγμή που το θέλω;
Θα δούμε τρεις επιλογές που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις πως πρέπει να «παίζεις» με μία τέτοια επιλογή.
Απλό T-shirt και animal print φούστα
Θέλεις να ντυθείς με στυλ και να πας στο γραφείο. Το leopard είναι απόλυτα ιδανικό για κάτι τέτοιο. Επέλεξε λοιπόν leopard φούστα με ένα απλό μπουζάκι και είσαι έτοιμη. Φρόντισε τα αξεσουάρ να είναι μονόχρωμα σε μία σκούρα απόχρωση. Το μαύρο είναι το ιδανικό βέβαια, αλλά μπορείς να δοκιμάσεις και ένα μπορντό.
Μπορεί να πλησιάζουμε σχεδόν στο τέλος της καλοκαιρινής περιόδου, ωστόσο τα φρούτα του καλοκαιριού θα μας συντροφεύουν για λίγα ακόμα βράδια στο τραπέζι μας!
Και μπορεί τα σύκα, τα σταφύλια και τα πεπόνια να είναι μεγάλη μας αγάπη, όμως η αλήθεια είναι πως δεν πρέπει να τρώμε και πάρα πολλά, γιατί η δίαιτά μας «πάει περίπατο».
Ποιοι λοιπόν καρποί δεν είναι απαγορευμένοι, για όλες όσες προσέχουν την διατροφή τους;
Οι μύκητες των ποδιών εμφανίζονται ευκολότερα το χειμώνα; Μύθος ή πραγματικότητα; Δεν είναι απόλυτα μύθος, αλλά δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως δεν μπορείς να εμφανίσεις μύκητες και το καλοκαίρι.
Και όμως μπορείς, ακόμα και αν έχεις βαμμένο νύχι και μάλιστα από παράγοντες που ούτε καν περίμενες.
Πως λοιπόν πρέπει να προφυλάσσεσαι;
Ποια από εμάς δεν νιώθει απίστευτη πείνα πολλές φορές μέσα στο μήνα, ακόμα και όταν μόλις έχει φάει. Το λεγόμενο τσιμπολόγημα είναι μεγάλη μας αγάπη και πολλές φορές το κάνουμε χωρίς να έχουμε συναίσθηση ότι κάνουμε κακό στην δίαιτά μας αλλά και στην υγεία μας.
Πως όμως μπορούμε να το περιορίσουμε;
Εκτός από το να προσέχεις την διατροφή σου και να ελέγχεις την ανάγκη σου για σνακ, ιδίως λίγο πριν την περίοδό σου, καλό θα ήταν να αποφεύγεις τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο μετά από λίγο.
Δεν είσαι σίγουρη αν ο έρωτας σου χτύπησε την πόρτα; Αναρωτιέσαι αν αυτό που νιώθεις είναι αληθινό ή ένας απλός εφήμερος ενθουσιασμός; Υπάρχουν σημάδια να το καταλάβεις και να αφεθείς σε αυτό!
Πως θα μάθεις να αναγνωρίζεις τα σημάδια; Πάμε να δούμε.
Αναμένεις να τον δεις κάθε στιγμή; Εντάξει τι άλλο περιμένεις; Το να θέλεις να περνάς χρόνο με ένα συγκεκριμένο άτομο δεν μπορεί να είναι ενθουσιασμός. Και αυτό γιατί αν ήταν ένας απλός εφήμερος ενθουσιασμός, σίγουρα θα υπήρχε κάτι που θα σε «χάλαγε» και θα έχανες το ενδιαφέρον σου.
Θέλεις να πας διακοπές, αλλά δεν σου περισσεύουν και πάρα πολλά από τον προηγούμενο μήνα, έτσι σκέφτεσαι πως θα το καταφέρεις! Δεν θα σου πούμε να πας για κάμπινγκ, γιατί μπορεί να μην σου αρέσει καν, θα σου προτείνουμε λύσεις, ώστε να φτιάξεις τις διακοπές σου κομμένες και ραμμένες στα.. χρήματα σου.
Θα σου πούμε βήμα βήμα πως θα υπολογίσεις πόσες μέρες μπορείς να μείνεις και πως μπορείς να μειώσεις τα έξοδά σου!
Φτιάξε βαλίτσα και διάβασε!
Είσαι και εσύ από εκείνες που περνούν ώρες ατελείωτες σκεπτόμενες ανώφελα ζητήματα, τα οποία πολλές φορές μπορεί να είναι και ανύπαρκτα; Κακό!
Οι αρνητικές σκέψεις σε κατακλύζουν και νιώθεις ότι χάνεις πράγματα από την καθημερινότητά σου; Όσο και να σου πει κάποιος πάψε να το κάνεις, εσύ δεν μπορείς! Έτσι απλά! Υπάρχει διακόπτης άραγε;
Δυστυχώς το χαρακτηριστικό αυτό, το έχουν κυρίως οι γυναίκες και μάλιστα κάποιες υποφέρουν από τις αρνητικές τους σκέψεις, μην μπορώντας να τις ελέγξουν.
Δεν σου αρέσουν τα γυαλιά μυωπίας σου και δικαίωμα σου, έτσι κυκλοφορείς με τους φακούς σου και νιώθεις όμορφα.
Όμως πας διακοπές και λίγο σε δυσκολεύουν στην παραλία, αλλά και στην χαλαρή καθημερινότητα.
Για να μην σου βγει «ξινό» το ταξίδι σου και καταλήξεις να έχεις μόλυνση στα μάτια σου, πρέπει να λάβεις τα μέτρα σου. Τι λοιπόν πρέπει να κάνεις.
1.Καταρχάς να μην ξεχάσεις με τίποτα το υγρό των φακών σου. Ό,τι άλλο και αν χρησιμοποιήσεις δεν θα είναι το ίδιο δραστικό.
2.Προσπάθησε να μην τους φοράς στην παραλία. Κάθεσαι στην άμμο, τρίβεις λιγάκι τα μάτια σου κατά λάθος, μέγα λάθος! Αν θέλεις οπωσδήποτε να τους φοράς, τότε μπορείς να έχεις μαζί σου το υγρό των φακών σου και να ρίχνεις λίγες σταγόνες, ώστε να μην στεγνώνουν, αλλά και να καθαρίζονται τα μάτια σου.